女性冬季脱发严重?防脱窍门了解一下~

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     有些女性一到冬天,头发便会大把大把的掉,那么女性冬季脱发严重怎么办?现在就和昆明新生植发专家一起了解下女人冬季脱发严重的对应方法吧。

  女人冬季脱发的原因

  由于头皮在不同季节随着气温的变化,它的温度也会跟着降低,头皮的微丝血管网络因此而变得不活跃,进而不能给发根输送足够的营养,造成营养的代谢障碍,营养供不应求,便造成脱发。

  另外,天气转凉之后,气候也变得十分的干燥,皮肤粘膜水分流失加速,会减少皮脂腺分泌,引起毛发干枯与头发脱落。

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  如何解决女人冬季严重脱发

  1、调整饮食

  可以适量的增加些有利于头发生长的食物,常见的有黑豆、黑芝麻、绿叶蔬菜等等,另外,冬季合理的摄入羊肉、牛肉、红枣之类的食物,可以帮助补益气血,头皮的供血足了,头发现象自然可以改善。

  2、早晚对头皮按摩

  用双手的食、中、无名、小拇四指指端,从前额向后梳理,做一个八拍;接着,用四指的指背,由耳前两鬓向头顶正中做梳理动作,也做一个八拍;后,用手掌心轻轻的按摩头顶,做一个八拍。此组动作重复2次,可以促进局部的血液循环,改善头皮营养供应,治疗脱发。

  3、别吃得太辣

  冬天一到,很多人的口味也跟着变重了,火锅之类的辛辣食物更是离不开嘴,尽管吃辣可以让加速新陈代谢,让身体变得暖和,但是过分的吃,会对毛囊造成刺激而造成脱发,另外,饮酒过量则会对头皮毛囊造成长久性的伤害,冬季聚餐要警惕哦。

  4、减少洗头次数

  冬天不同夏季,油脂分泌没有那样的旺盛,应适量的减少洗头的次数,也有利于预防季节性脱发,一般一周洗发1-2次即可,同时,要避免使用刺激性过大的洗发剂。

  5、保持充足睡眠和情绪

  熬夜也是造成掉头发的一种原因,如果想要拥有一头健康的头发,保持充足的睡眠时间是基本的,此外,精神压力太大,会造成内分泌失调而引起脱发,改善脱发,还得保持好心情。

  6、减少冷热刺激

  冬季的空调房可以让你感到温暖,但是这种瞬间的冷热温差,会让身体感到不适,头皮也是一样,血液循环无法马上适应而出现异常,也会造成脱发。

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